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冬天常吃这菜,含钙量特高,比喝骨头汤还强,

发表时间:2018-12-31

世界上有197个国度,每个国家都有自己的美食文化,例如中国美食来说,就有八大菜系。要是全体世界那就数也数不过来了。在中国什么都能够做美食,就连熊猫吃的竹子也可能。不是真正的竹子,而是不长成竹子的竹笋。

春笋养分丰富,含有丰富的钙、磷、铁等人体必需的营养跟微量元素,特别是纤维素含量特殊高,能帮助消化、防止便秘的功能,所以春笋是高蛋白、低脂肪、多纤维素的营养美食。如果想补钙就要吃春笋,骨头汤的钙都消散了,比跟骨头汤强,今天小编就为大家分享一道红烧肉春笋。

竹笋是竹子的幼芽,竹笋是中国的传统菜肴,人们食用竹笋已经有3000年的历史了,竹笋一年四季都有,然而只有春笋和冬笋味道最佳,春笋笋体肥大、银白如玉、肉质鲜嫩、无论是凉拌还是炒炖都是佳品,深受人们的喜好。

冬天常吃这菜,含钙量提高,比喝骨头汤还强,孩子多吃猛长个